ピラティス&パーソナルトレーニング 

体を引き締めて筋肉を付けたいと言われ、半年ほどトレーニングを継続されている お客様のご様子です😆 カウンセリング来店された時から細身の方でしたが、たるんだ体が気になるとのことで トレーニングを始められました💪 今では体重以上の重量でスクワットをされたり、お尻や肩周りのトレーニングも積極的に 取り組まれています👏 もちろん最初から出来ていた訳ではなく、少しずつ調子を上げつつ、重量や回数を上げつつ 筋力がアップしていくことが大事です！！ 結果を求め過ぎて、焦ったり・頑張り過ぎたりしてしまうとキツくて辞めてしまいます😅💦 トレーニングを始めて、結果が出るのは少し先になるので2〜3ヶ月は継続することが大事です。 正しく継続されると体の変化がハッキリしてくるので楽しくなってくるかと思います😆 中々、続かないという方は継続する方法が合っていないか・無理し過ぎて体調やメンタル面が疲弊しているかもしれません。 正しい方法を見つけたいという方は一度、お話できると具体的なアドバイスができるかと 思います☺️

トレーニングを始められて、2ヶ月ほどになるお客様のご様子です☺️ 毎回ハードに頑張っていますが、体重も落ち始めて周りの方からも痩せたねと よく言われるようになったとのことです🙌 ご自身でも食事や休息について調べられており、意欲・関心ともに高まっている様子です🔥 これだけ、一生懸命に取り組まれて貰えるとトレーナーとしても嬉しい限りです😆 毎回『キツい』と言われますが、体の変化がそれ以上に楽しくトレーニングだけでなく 仕事面でもやる気が溢れている様子でトレーニングを始めて生活がかなり変わったと ご本人も実感されています☺️👏 生活習慣を変えたくても、変え方が分からないという方はご相談からでも大丈夫なので ご連絡下さい！！

40代　女性トレーニングの様子

１月限定『お正月キャンペーン』実施中。パーソナルジムPRO.FIT神水店・光の森店

皆さん、こんにちは！！ 年末にかけてお呼ばれごとが増えてきていると思いますが… 続いてくると体重がみるみる内に増えてきているなんてことは ありませんか😅？？ 年末年始は気をつけていても急激に体重が増えますよね💦 さらにお正月をあけてらは新年会や、歓送迎会と色々なイベント...

こんにちは！PRO.FITの藤原です。 現在、私たちは 企業向けの「出張運動指導」 という新しいプロジェクトを進めています！ 実は、ある企業様から「社員の健康を守りたい」というご依頼をいただき、来年2月に向けて準備を進めています。...

ありがたいことに、秋の特大キャンペーンが好評です😊 毎週カウンセリングのご連絡を頂いております🙏 Instagramに記載している通り、パーソナル1ヶ月分をプレゼントしています🎁 通常料金　3ヶ月コース（24回）　税込316,800円が...

PRO.FIT よりお知らせです📢 PRO.FIT 神水店・光の森店の2店舗で10月限定の特別企画 『3ヶ月コースご入会の方』→『1ヶ月間完全無料🔥』 秋の超特大キャンペーンを実施いたします！！ ※2ヶ月コースの割引もございます😆...

PRO.FIT 神水店長です。 少し前に、ぎっくり腰をやらかしました😇 6年前にもやってるんですが、久々やりました⤵️⤵️ 久々でしたが、前回やった経験を踏まえてコルセットが必要だ！！ と考えたんですが市販のコルセットは固定性があまりなく...

ピラティスを始められて半年以上通っているお客様です😊 最初は 『姿勢歪みと慢性的な腰痛』 に悩まれてご来店されました。 姿勢が悪くなった原因は日々のデスクワークによるものでしたが お仕事の都合上どうしても、腰や姿勢に悪い姿勢を続けなければならず 大変なご様子でした💦...

今年こそは変わりたいという方 PRO.FITは本気で変わりたい『あなた』をサポート致します！！ 中々、ダイエットやトレーニングに対しての一歩が踏み出せない！！ ピラティスは気になるけど出来るか不安！！ 色々なお悩み、ご不安があると思いますが相談からもできますので、一度お話を...

PRO.FIT神水店通われて3ヶ月になるお客様のご様子です。 体重が-7.5kg ウエストが-22.5cm と驚異的な変化を見せてくれました😆 特に横からの写真を見るとお腹周りがかなりスッキリされました！！ 今年から遠くの大学に行かれている娘さんを痩せた姿を見せて、驚かせ...

パーソナルを始められて3ヶ月が経ったお客様の様子です！！ 体重は-5.2kg ウエスト−12cm 太もも−5cm と素晴らしい変化です👏 パーソナルを始められる前の写真を見られて変化に衝撃を受けていました😆 顔、肩周りがかなりスッキリされていて嬉しそうでした👍...

お客様が−10kgを達成致しました😆 毎回コツコツ頑張れていたので非常に嬉しいです🙌 ご家族からも凄く痩せて綺麗になったと言われるのが嬉しい様です☺️ 体重が落ちただけではなく体型もかなり変わられました！！ お尻周り　104cm→92.5cm　-11.5cm くびれ　　...

2月に入ってから夏に向けてダイエットを開始される方が増えてきています😆 理想の体になる為に今から始めるのはかなりベストタイミングだと思います！！ なぜなら、体作りや食事管理は『時間』が必要になるからです 急にダイエットを始めても 脂肪はゆっくりとしか落ちていきません😭...