ピラティス&パーソナルトレーニング
お問い合わせ後の
カウンセリング&体験について
よくある質問
ご予約は公式LINE・WEB予約フォーム・お電話で承っております😁
ご希望の日時をお知らせいただければ、日程調整後スムーズにご案内いたします。
・すぐにカウンセリング・トレーニング体験をご希望の方は、お電話からのお問い合わせがオススメです！
📞神水店 096-240-5674
📞光の森店 096-221-1620
・予定をしっかりと決めて来店されたい方は『Web予約フォーム』からご連絡ください。
お問い合わせはこちらから
https://www.gym-profit.com/recontact
※トレーニング体験をご希望の方はシューズ・飲み物・タオル・動きやすい格好の準備を
お願いします。
Step １
『カウンセリング』
お問合せ頂いたお客様には
無料でカウンセリングを90分
ほど実施しています。
内容としてはお客様の
目標や食事・日常生活
についてヒアリング致します。
当店は、お客様のお悩みを大切にしています🙏
例えば、体重が増えていくことが悩みの方については、
いつから体重が増えてきているのか？
ダイエットの経験はあるのか？
短期間で一気に増えているのか？
長期的に少しずつ増えてきているのか？
...など、体重の増え方によってもダイエットの方法を考える場合があります🤔
食事に問題があるのか、生活に問題があるのかを深く考えるために経過を知ることが大事なんです！
PRO.FITのトレーナーは体の機能（主に内臓）、栄養の知識に精通しているので問題点が分かります。
すぐに改善できそうな部分は、その場で解決方法をご提案しています！
なので、皆さん安心してお悩みついて相談されています😌
Step ２
『体験トレーニング』
沢山の方が
無料体験トレーニングを
ご希望されています！！
トレーニング器具に初めて
触れる方へは、器具の使い方や
トレーニングの方法について
詳しく説明致します
アメリカ製のトレーニング器具
とピラティスマシンを
完備しているので
充実した体験が行えます！！
ピラティスの体験も遠慮なく
お伝え下さい
PRO.FITでは１時間の体験トレーニングを行っています！
初めてのトレーニングで１時間も運動するのは心配という方もいます💦
これだけ時間を掛けるのはお客様の安全面を考えてトレーニング器具の使用法や注意点をしっかり説明する必要があるからです。
せっかくの体験トレーニングも、何が正解なのか分からないと不安になる方も多いと思います。
効果的なトレーニングをお客様が安心して行えるように怪我への注意を重点的にお伝えしています。
体験後のお客様からは
『ここならトレーニングが続けられそう』
『専門的で安心して任せられそう』
『運動が苦手なイメージがあったけど、楽しく１時間経ってました』など
時間を掛けることで、満足のいく体験トレーニングができます。
主に『ベンチプレス』『ラットプルダウン』『スクワット』の３つの種目を
体験して頂いております！
（お客様のご希望に応じて種目を変える場合もあります）
この３つの種目を行うのは、ダイエット・体作りで効果が大きい種目だからです👌
しかし、初めての方は難しく感じる場合が多いです💦
またトレーニングのフォームはお客様によって様々で、効果的なトレーニングフォームを自分で身につけるのは時間が掛かります💦
PRO.FITのトレーナーは、トレーニングだけでなく体の構造についても詳しい為、お客様のお体の特徴を理解した上で効果的なストレッチやトレーニング指導ができます。
体が硬くて動かしにくい方もストレッチ後にトレーニングをされる方もいます。
初めての方でも分かりやすく、トレーニングによる効果を体験することができます。
Step ３
『入会について』
カウンセリングと体験トレーニングを受けて
ご納得頂いた方や悩みが解決する気がした方、
PRO.FITなら変われると『強く思われた方』に
ご入会を頂いております！
Step 4
『実際のセッションについて』
初回でのパーソナルトレーニングを始める前にPRO.FITでは必ず
『医療用Inbody（体組成計）』で測定しています。
InBodyにも様々なグレードがありますが、医療用のInbodyは23項目の測定が可能です！
そのため、より正確にお客様のダイエットや体作りに必要な情報を把握することができ、トレーニングや食事へ反映することができます。
測定結果を元に、すぐに正確な食事内容を作成できるので体作りの成功率がグンと上がります。
ダイエット・体作りにおいてお体の状態を知ることは重要ですが、パーソナルジムで『医療用のIn Body』を導入しているジムは全国的に見てもほとんどいません😳
しかしPRO.FITでは定期的にInBody測定を行っているので、体重だけの判断ではなく『内部』からの変化をご自身で確かめることができます。
本格的にトレーニングが始まると筋肉痛になってキツいと感じる方もいます💦
初回トレーニングをされるお客様全員にお伝えしていますが
『８割以上のお客様が筋肉痛になります😅』
『でも最初の２週間だけで、体が慣れてきます！』
体を変える『きっかけ』になるように筋肉に刺激を与える必要があるので、どうしても筋肉痛にはなります！
しかし、キツくて続けられないというお客様はPRO.FITにはいません😲
なぜなら、ご来店された時の体調やお客様に応じて負荷を調整しているので、継続することが出来ます👍
トレーナー自身もしっかりトレーニングを経験しているので、キツい状態は良くわかります。
お客様も無理なく続けられるので、結果に繋がります✨