食事もトレーニングも楽しく取り組まれ、−14kgと素晴らしいと結果を残されました。
お仕事も大変な中、前向きに取り組まれた結果です。
体脂肪率47.2%→38.2%
骨格筋量21.9→21.2%
基礎代謝1237kcal→1207kcal
プライベートでも、ご自身で運動されたりと意識高く生活を送られた結果です☺️
もっと、これから頑張っていきたい！！と笑顔で言われておりました！！
理想の体に出会えるよう一緒に頑張りましょう！！
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「体重-14kg」PRO.FIT光の森店・神水店