マシンピラティス&パーソナルトレーニング 

PRO.FIT 神水店長です。 少し前に、ぎっくり腰をやらかしました😇 6年前にもやってるんですが、久々やりました⤵️⤵️ 久々でしたが、前回やった経験を踏まえてコルセットが必要だ！！ と考えたんですが市販のコルセットは固定性があまりなく...