マシンピラティス&パーソナルトレーニング 

皆さん、こんにちは！！ 年末にかけてお呼ばれごとが増えてきていると思いますが… 続いてくると体重がみるみる内に増えてきているなんてことは ありませんか😅？？ 年末年始は気をつけていても急激に体重が増えますよね💦 さらにお正月をあけてらは新年会や、歓送迎会と色々なイベント...